【腸活】最強？の飲料を試す～ヤクルト1000～
腸活アイテムを追加する。
日々忙しいビジネスパーソンにとって、腸内環境の改善は健康維持に欠かせません。
私たちの腸には「腸内フローラ」と呼ばれる多くの細菌が存在し、善玉菌と悪玉菌がバランスを取りながら健康に影響を与えていることをご存知でしたでしょうか。
この「腸内フローラ」とは、腸の中にある細菌たちの集まりを、まるで花が咲き乱れるようにたとえた表現と言われています。
このバランスが崩れると、便秘や下痢、疲労感、さらには免疫力の低下まで引き起こすことがるそうです。
このことから、腸内環境を改善するためには食物繊維や乳酸菌を積極的に摂ることが大切になってきます。
そのためにはどんなことが必要になってくるでしょうか。
その１つが腸内にある善玉菌を増やすという事です。特に有名な菌として「乳酸菌」があります。
乳酸菌は善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる機能があるそうです。
ストレス社会で戦っていくために、徐々に衰えていき始めていくであろう身体のために、病気に強くストレス耐性をもち続けていくために
心と身体の健康を保つために 腸内環境を整える決心をしたのでした。
腸活アイテム【ヤクルト1000】の実力。
ヤクルトは1935年に代田稔博士によって設立された日本の企業です。
創業当初から乳酸菌を使って腸内環境を整えることで、健康をサポートする商品を提供してきました。
ヤクルトは日本国内だけでなく世界中にも進出していて、現在では40か国以上で販売されているようです。
日本で「ヤクルトレディ」と呼ばれる訪問販売のスタイルが広く知られており、地域の健康サポートの一環として、日々多くの人々に親しまれています。
また、ヤクルトはプロ野球チーム「東京ヤクルトスワローズ」を所有しており、スポーツを通じた健康促進や地域貢献にも力を入れていることが伝わってきます。
そしてヤクルト製品の核となっているのが、創業者である代田稔博士が発見した「乳酸菌 シロタ株」です。
乳酸菌シロタ株（L.カゼイ YIT 9029）は、胃液や胆汁などの消化液にも負けず生きたまま腸内に到達する乳酸菌で、腸内環境を改善し整える働きが期待できます。
腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラのバランスを保つことにより、便秘の解消や免疫力の向上をサポートします。
シロタ株は、ヤクルトの代表的な成分であり、腸内環境改善に大きな役割を果たしています。
「ヤクルト」はシロタ株を使用した乳酸菌飲料で、毎日続けて飲むことで腸内フローラのバランスを整える効果があります。
さらに、最近注目を集めている「ヤクルト1000」は、シロタ株を1本に1000億個も含んだ製品で、ストレス軽減や睡眠の質向上にも役立つとされています。
腸内環境を整えながらストレスの軽減と睡眠の質まで向上するという【ヤクルト1000】
これは投資する価値ありと私は判断しました！
腸活ヤクルトその結果は。
今回のテーマでもある【腸活】【ヤクルト】に至った経緯の１つに転職先にヤクルトレディが定期的に訪問していたという事がありました。
最初はあまり気にしていなかったのですが、色んな人からヤクルトの効果を聞いているとどうも気になってしまいました。
腸内環境もさることながら、「ストレス軽減」「睡眠の質向上」という素晴らしい効果もあるということ。
ある記事の一言も私の背中を押してくれました 「腸が変わると人も変わる」（ほんとかよ（笑））
そして、ヤクルト生活を開始したのでした（現在継続中）
してその実力は。
【腸内環境の改善】
＞毎日までとはいかないが、定期的に便を排出できている。硬い便はでにくくなってスルっとでるようになった。一定の成果はでていると思う。
【ストレスの軽減】
＞実感するほどの効果があるとは思えていない。自分自身環境が変わり過ぎてしまったためなんともいえない。ストレスで身体を壊したりしていない所から、もしかすると状態維持に寄与しているのかもしれない。
【睡眠の質向上】
＞睡眠導入が早くなった気がします。目覚めに関しては今のところあまり変化はない。飲み続けていくことでさらに向上するのではないか。という期待は感じている。
【その他感じること】
＞飲み始めてから、大きな病気にはかかっていません。身体的に強くなってきているのかも？
結果、腸内環境の改善と睡眠の質については良くなっていると思います。
投資額としては１週間で約１０００円。（９８０円／７本）
３６５日÷７日 ＝ ５２．１４２週 → ５２週として ５２週ｘ９８０＝ ５１，１００円。
５万円で健康維持への投資。５万円以上の効果があるかどうかは活動継続によって見ていきたいと思います。
心も身体も健康に ことしもしっかり実践していきたいと思います！( ｀ー´)ノ
ではまた！
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