リフレッシュ,健康,積み上げ,雑記

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冷水シャワーをはじめてみました

きっかけは2つあって、ひとつ目は「目に見えない力」的なものに不安を感じて、お祓いの意味を込めて悪いものを落とす!という事で始めました。

もうひとつは、純粋に身体によさそうだし、朝からテンション ...

ツール,積み上げ,雑記

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ブラックフライデーとは

改めてブラックフライデーの起源について触れてみたいと思います。

文化としてはアメリカ合衆国の文化で、感謝祭の翌日の金曜日のことをブラックフライデーと呼んでいました。

アメリカの感謝祭は11 ...

積み上げ,雑記

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ブラックフライデー とは

ブラックフライデーは、アメリカ合衆国の文化が起源で、11月第4週の木曜日~金曜日のことをブラックフライデーとしているそうです。

「クリスマスセール」が始まる次期ということで多くの会社さんたちが特売を ...

ツール,積み上げ,資産運用,雑記

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仮想通貨積み立てをやってみた

2022年3月に開始した仮装通貨積立。¥5,000/月 積み立ててみた結果

元本 ¥95,000  が  現状資産が ¥135,000 になりました。

2023年11月現在で + ¥ ...

ダイエット,リフレッシュ,健康,積み上げ

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サウナ の魅力

久しぶりのサウナ体験記。平日を利用して先輩とリッチにサウナへいってきました。

贅沢を言えば週に1回。

最低でも月に1回。はサウナにいけると良いなぁと私は考えます。

サウナのような環境が ...

ツール,健康,朝ラン,積み上げ

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Sweatcoin 2022.10月開始

※過去記事: 

結果からもうしあげますと、約1年間で蓄えた Sweatcoin は 約2,000枚 でした。

私のデータは以下の通り

営業職、県外出張有、デス ...

リフレッシュ,健康,朝ラン,積み上げ,筋トレ

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山登りは何のため

来る10月31日。世はハロウィーン。

小学生からの仲間と一緒に秋登山してきました。

我々の山登りはどちらかというと 体を鍛えるため の要素が強く、四季を感じたり、自然に身をゆだねたり、素晴らしい ...

ダイエット,健康,積み上げ,雑記

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なぜ今、ミックスナッツ?

きっかけは前の会社で勧められた YouTube動画「マコなり社長」の動画のからでした。

マコなり社長が紹介してくれる「成功メソッド」 や 使っているモノなどを 使う理由や効果含めてプレゼンする紹介動 ...

ツール,リフレッシュ,積み上げ,雑記

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読書をするきっかけになった出来事。

読書してますか。いまでこそ積本が数冊あるくらい読書が習慣化してきましたが、そもそも「本を読む人」ではありませんでした。

漫画 は 好きだったので割と買って集めていました。高校時代工業系の高 ...

リフレッシュ,健康,朝ラン,積み上げ

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なぜ「早起き」になったのか

早起き を甘く見てました。

気持ちよく朝を迎えられると、その日1日が本当に良い日になります。

まぁ「思い込み」もあるとはおもいますが、【結果的に1日気持ちよく過ごせればどっちでもあり】 ...