【手を合わせる（祈る）】心を平穏に保つため
大きな決断と襲ってくる不安
２０２３年１０月に大きな決断をさせて頂きました。
それは「転職」です。
以前勤めていた会社の先輩曰く、「人生の３大ストレス」という種のものの１つと言われているそうです。
きっかけは己が招いたものではあったものの、会社に残る選択を排除して、転職を決意したという事はそもそも思う所があったのでしょう。
さらに言えば、計画的に行われた「転職」ではなく、 勤め先を辞めてから転職活動を行うというものでした。
最初こそ順調に過ごしていましたが、日に日に襲ってくる不安、上手くいかない転職活動、気にしなくても良いのにやけに気になる他人の視線等々。。。
そんな時に思いついたかのように行動した行為の一つが お参り でした。
お願い ではなく 感謝
お祈り、お参り とは 「神さま に 願望をお願いする行為」 と思っている人が多い気がします。
正しい、間違っている という解釈を排してください。 それも １つの 祈りでありお参りの形です。
これは以前勤めていた会社の先輩の言葉だったり、いつか読んだ本の一説だったりします。
日々の出来事、今生きて人生を歩んでいること、周囲の環境に生かされていることに 感謝 する。
「いつも見守ってくださってありがとうございます」
「想いが実現するよう考え行動して生きていきます」
感謝 と 宣言 を 通して心を整えていきました。
祈る、お参り を することで得られる効果です。
■感謝の表現
お参りを通して神さまや宇宙、大いなる存在にたいして感謝の気持ちを伝えることで、今を受け入れるこうやってお参りにこれている、恵まれた環境にいることを実感することで、心が満たされる。
■自己認識と謙虚
自分が他者や自然、神さまなど大いなる存在と関わり合いながら生きている事に対して意識を向けることができる。謙虚な姿勢でいることで様々な出来事に感謝の念が生まれる。
■ポジティブな意識の醸成
感謝することを通じて、ポジティブな感情が育まれてくる。心が豊かになることでよい事をキャッチするアンテナが高くなり、ポジティブなメッセージを受け取りやすくなる、
■慈悲、共感の精神が育つ
感謝の気持ちを示すことで、他者や環境に対する慈悲や共感の感情が育まれ、自尊心の成長や人間関係の改善などに繋がる。
心を整えるための参拝
私の住まいの近くには 新潟県でも有数のパワースポットの１つ 彌彦神社 があります。
【彌彦神社】
新潟県西蒲原郡弥彦村にある神社で新潟県でも有数のパワースポットとも言われています。彌彦神社に祭られている神様は天照大神の曾孫にあたる天香山命（あめのかごやまのみこと）。縁結び のご利益があると言われています。また、こちらでのお参りの際には「２礼４拍手１礼」が推奨されます。
彌彦神社への参拝の前に 寄りたい神社が１つあります。それが 祓戸神社 です。
【祓戸神社】（はらえどじんじゃ）
彌彦神社の境外末社（けいがいまっしゃ＝主祭神を祭る本殿のある境内地の外側（境外地）にある小規模な神社のこと）です。巨木に囲まれた社に祓戸四柱大神をお祀りし彌彦神社境内全体を見回して、不浄な物の怪（もののけ）が入るのを防いだり、訪れる人の罪・けがれ・過ちを祓い除くと伝えられています。
就活や用事がなければ、朝早め（８～９時頃）に 祓戸神社 → 彌彦神社 へ参拝します。
回数を重ねると、神社独特の凛とした空気と、自然の恵みに感謝するアンテナが様々な情報をキャッチしてとても気持ちが落ちつき、今日一日をよりよく過ごそうという気力が出てきます。
感謝する
ちょっとスピリチュアル感のある記事になってしまいましたが、私は心と身体の両輪。このバランスが生きていく上で非常に大切だと思っています。
心の器を大きくもつこと。自分の軸をしっかりともつこと。自尊心を育てること。
自分の想った通りに動く身体を作ること。適切な体重を維持し続けること。継続的に身体を動かすこと。
こうやってブログが書ける環境にあることにも感謝だし、
朝起きて身体を動かすことができたことにも感謝すべきですね。
ではまた！( ｀ー´)ノ