笑う
今日はちょっと精神論的なヤツを。コロナ前、社員のモチベーションアップ、学びの場を提供しようってことで私が勤める会社では講師をお招きし、年に１、２回 講演会 を開催しておりました。うん。素晴らしい会社だなと改めて感じます。「人」にしっかり投資していますね。
有名どころだと、クロフネカンパニーの中村文昭さん。 「人は話し方が９割」の永松茂久さん。今考えると思った以上に凄いなーって（笑）もう一度言っておこう。素晴らしい会社だなー（笑）
今回のお話は別の講師の方で、是久昌信（これひさまさのぶ）さんて方がしてくださったお話。
是久さんは、超有名コーチングプレイヤーの「アンソニーロビンス」さんのもとで学んで公認シリアリーダーっていう背景をもった方。メンタルトレーナーみたいな肩書だったと記憶しています。
是久昌信さんブログ ： https://ameblo.jp/masa-korehisa/
その講演会の中で、「行動が先、感情は後からついてくる」って話があって、「楽しくなるから笑うんじゃなくて笑うから楽しくなってくるんだ。」なんか聞いたことあるフレーズで当時はあんまり刺さらなかったんですけど、私「２４時間ご機嫌さん常中」を今年の目標にしたときに ふと この話を思い出してちょっとづつ日々の行動の中に取り入れてみようかなと思ってやっています。
【なんとなく意識してやっていることなど】
・朝、髪の毛をセットしてる時に鏡をみながら 笑う。
・運転中、ふと思い出したら 笑う。
・口角が上がるように割とグッと力を入れる。
・なんなら顔全体・全力で笑い顔を作る。
・そんな自分笑えてきて、ガチ笑ってしまう。
はい。はたから見たらアホですよねー わかります（笑）でもまぁ自分がご機嫌さんでいれば、おのずと回りもご機嫌さんになるはずで、そういった環境があると不機嫌さんなんかは割と入って来れないし、入ってきたらきっとご機嫌さんが伝播するはずで（逆もまた然りか）なんかこう良い空間を作っていられる人でありたいです。まぁまだ全然たりていませんが。毎日毎日積み上げていくしかない。
今日はちょっと精神論？メンタル的な話なんかをしてみました。
心と身体の両輪をしっかり回して常にご機嫌さんでいられるように！ ではまた！ ( ｀ー´)ノ
色々試してまーす！
