いつまでもカッコいい大人であるために【体臭対策】
夏が暑い
コロナ明けのお盆休み。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
温暖化の影響やら、台風の影響など、今年の夏もえらいこっちゃになっている今日この頃。
昔はあまり汗をかかない体質だったのですが、休日ランニングや筋トレ、月１～２回のサウナのおかげで「汗」をかける体質になってきました。
汗をかくことで得られるであろう効果として、
・汗をかくことで、老廃物などを体内から排出する効果。
・体温を調節する。（熱中症予防）
・むくみ などの解消。
などがあるようです。私的には 「体内から老廃物や毒素が排出される」って所に グッ ときます。
綺麗な心は、健全な身体から。体の中にあるいらないものは排出すべし！
パパ臭 が する
汗から繋がりで３年前、今の家に引っ越してから言われた言葉。
寝室の私の寝床付近には 独特の パパ臭 というものが存在するそうです。
オヤジ臭のような変な匂いを漂わせる小太りなオッサン は 私の目指すところではない！
だから身体を鍛えているし、引き締めている。 これはアカン。
ということで、遅ればせながら 「体臭対策」を始めたのでこれをシェアしようと思いました。
そもそも 加齢臭 とは 人間の皮脂の中に含まれる「ノネナール」という原因物質があるようで、この成分は４０歳を過ぎると徐々に増えていくそうです。
ある調査によると４０代男性の半数以上が、自分の体臭が変化した と感じているようです。ちなみに私は感じませんでした（笑）
ノネナール は 簡単に言うと、「脂質」によって生成されていく物質。そして「皮脂」の中にも含まれる。
よって、身体の外側にある「ノネナール（皮脂由来）」を除去すれば良い = 臭い対策になる。
というわけで、「パパ臭」を撲滅するために実践したものをご紹介します！
ボディシャンプー から やってみた
やはり一番手っ取り早いのは ボディソープ です。
身体の外側から変えていくために オッサンの臭い対応のボディシャンプーを使っています。
今、メインで使用しているのは ２本。 「ルシード」と「デオウ」。
いずれも 加齢臭対策 では わりと目にするアイテムではないかと思います。
「ウルオス」「メンズビオレ」などもあるのですが、どっちかというと若者アイテムという印象。
４０歳を越えたオッサンの臭いに刺さるアイテムを選ぶ。ここが鉄板だと私は思います。
【LUCIDO（ルシード）薬用ボディウォッシュ】
泡立が良く、無香料ではあるのですがややメンソール系の香りがある感じ。洗いあがりはさっぱり感が強く夏などは気持ちよく洗い上げてくれます。臭いケアできてるなって実感できる１本。
【デ・オウ 薬用ボディウオッシュ】
「薬用炭」の効果で臭いを吸着・洗い流す。ボディソーブが「黒」くてインパクトある。これが加齢臭を洗い流してくれる感を感じます（視覚的効果）こちらもややメントール感があり洗いあがりもさっぱり。さっぱり感だけならルシードの方があるかなという感じ。オールシーズン使える印象。
今はこの２本でローテしてます。（現在使用中は ルシード）普段のボディソープから 体臭用の物に変えるだけでも一定の効果を発揮できます。
【私の加齢臭対策（ボディシャンプー編）】
１、湯船 になるべく浸かる。
２、加齢臭に効果のあるボディシャンプーで 身体を洗う。
３、首、耳の後ろ、胸元、お腹、背中を重点的に洗いこむ。
「湯船に浸かる」 は 皮脂は 温めると除去しやすくなるらしいのです。（油は冷えるとかたまり、温めると柔らかくなる）
アパート暮らしの時には満足に湯船につかることはなかったですが、３年前に家を購入させてもらってからというもの毎日湯船に浸からせてもらっています。感謝しかない。
まずは身体のすみずみを 専用ボディシャンプーでさっぱりと洗い上げます。
さらに 足の臭い にも
気になる臭いの箇所の１つとして 足の裏 は 必ず上がってくるのではないでしょうか。
足の臭いの主な原因は足裏の皮膚に存在している常在菌の繁殖が原因。足の裏は汗がでる「汗腺」が多く多量の汗をかくところ。この汗をそのままにしていくと臭いの原因になるそうです。
また、足は「角質」が最も多い所で、角質は古くなると剥がれ落ちるのですが、そのはがれた角質が「常在菌」によって分解され臭いの元にもなるそうです。
ボディシャンプーだけでは少し心もとない。。。というわけで２つの原因にアプローチするために、足専用の石鹸を使って常に足の裏を清潔に保とうと思い、足用石鹸の購入に至りました。
それが 「フットメジ」 という 「足専用の石鹸」です。こちらは会社の先輩から教えて頂きました。
・フットメジ ： https://www.foot-medi.jp/concept/
臭いの原因にしっかりアプローチする薬用成分と、溜まった角質をしっかり落とせる洗浄力をベースに、泡立ちが良くて使いやすい。毎日使える足用石鹸をコンセプトに開発された石鹸です。
フットメジには専用のネットが付いていて、このネットが泡立ちをさらに良くしてくれる。さらに吊るして保管しておけるので清潔感もある。
使いやすい、保管しやすい、泡立ちが良い ので 短時間で足の臭いケアができる → 習慣化しやすい。よく考えられた石鹸だと思います。
【私の足の臭い対策（フットメジ編）】
１、専用のネットに入った フットメジ を 軽くお湯にくぐらす。
２、フットメジ で 足を洗う。
３、泡立ちが良いので適度なところで フットメジ → 手洗いに変える。
４、お湯で フットメジ を 軽く流す。
５、専用のフックに引っ掛けて保管する。
週の平均４～５回。１回のお風呂時間で足ケアをして、購入から約１か月～１か月半位で無くなる感じです。（週１回、１泊２日の県外出張があるため毎日使えていない）
使った後は足がさっぱりと綺麗になり硬くなりがちな踵などは少しだけ柔らかくなった印象を受けます。
日々の足の臭いも昔に比べると臭わなくなったという印象。以前はお風呂に入った後でも少し時間が経つと微妙に臭いを感じることがありましたが、フットメジを使ってからはあまり感じません。
今後の展望
現在は 身体 と 足裏 の ２つに絞って対策しています。
心なしか妻や子どもたちからも、「パパ臭」というワードは聞こえてきません。
なによりも私自身が「やってる感」があるのがとても良くって、父として、ビジネスパーソンとして、大人として自分自身をしっかり律している。コントロールできている感覚が「自己肯定感」を高めてくれています。
こういうのって「自信」にも繋がりますし、心と身体によい影響を与えてくれていると思います。
今は 身体 と 足裏 だけで満足しています。
５０代、６０代になってどれだけ身体が変化するのか現時点ではわからないので、現状ではこの２つのケアを続けます！
歳をとっても動ける身体、さらにはオヤジ臭さのないカッコいいおじいちゃんになるために！
ではまた！( ｀ー´)ノ
※番外編
わき汗スプレーは これ一択！ 私史上一番汗の臭い止めてくれる頼れるヤツです！（Amazon限定おまけ付）
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