久しぶりサウナ
久しぶりに会社を半日お休みして、会社近くのサウナへ。
妻の入退院やら僕の心の環境変化や新しいご縁や情報諸々良い意味で充実した日々でした。腰も出るし（笑）
そんなこんなでゆっくりとサウナで己と語り合いたい（かっこつけるな）
本日は 「いい湯らてい」 さんへ。
いい湯らてい ： http://www.iiyuratei.com/
急遽、家庭の用事が（お買い物）入ってしまいましたので、本日は初の６０分コースにチャレンジ！
今日は「和楽の湯」 私の大好きな「ウォーターセレモニーサウナ」じゃん！アガる！
時間を意識しながらサクサクと儀式を済ませ（頭を洗う、身体を洗う、身体を温める）いざサウナ室へイン。
土曜のお昼頃だったけど室内は平均２～３人くらいでゆったり。
部屋はテレビはなく、いつもはピアノ音楽が流れているんですが、今日は「無音」！瞑想サウナ！？無音もいいなー 定期的にやっているのかな？ これ継続してほしい！（勝手に要望）
こちらのサウナ。温度はそれほど高くないんですけど（７０～８０度位）めっちゃ汗がでるんです！おそらく湿度がイイ感じなんでしょう！そして一定時間になるとオートロウリュ（自動でサウナストーンの上にお湯をかけて熱気を発生させ室温・湿度を上げる）も良い感じ！
汗といっしょに、疲れ、ドロドロとしたもの、不純物、悪い気を流していく（これ妄想ね）
約１２分間の儀式を終え、水風呂へ。こちら和楽の湯の水風呂は 壺湯？タイプで、一人しか入れない（無理すればもう１人入れなくはないけど・・・）なんで「タイミング」が大事！
冬場はめちゃめちゃ冷たかった水風呂も、ここ最近の温かい気温のおかげでマイルドになっていました。
そして階段を下りて露天風呂ブースで外気浴！ ゆっくりと目を閉じて 自然を感じる。。。
本来なら３セットの予定でしたが、６０分コースでは ２回が限度（ギリギリ）でした( ；∀；) ちょっと心残りはありますけど、だからまたサウナに行きたくなる！
６０分コースも堪能できたし、大好きなサウナ室に当たったし、汗めっちゃでたし、瞑想サウナ体験したし。総合的にみて、良いサウナでした！来月もまたいこう！
ではまた！( ｀ー´)ノ
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