【Sweatcoin】約1年間続けた結果と思いがけず現れた良い影響。

2023年11月7日

Sweatcoin 2022.10月開始

※過去記事：　https://satomasalog.com/?p=399

結果からもうしあげますと、約１年間で蓄えた　Sweatcoin　は　約２，０００枚　でした。

私のデータは以下の通り

営業職、県外出張有、デスクワーク多、都内出張あり（月２回：１泊２日）土日は約５キロのランニング　がベースになっています。

スタートしたきっかけは色々ありますが　大きくは３つで、

１、ブログネタ　２、暗号資産の将来性　３、健康維持　だったと記憶しています。

３の健康維持について考えると、良い感じに刺激をもらえているのでその効果は「あった」といえます。

やっぱり気になりますし、「歩くだけ」で暗号資産（正確に言うと、暗号資産に変えられるコイン）をもらえるという環境が作用していると感じます。

暗号資産　＝　バクチ感あるけど、リスクなく貯められるし、なんなら「暗号資産」について学ぶにはよい機会になる。と私も思ってやっておりました。

※「Sweatcoin」は　私にとって「ちょっとハードル高い部類」にはいります！　( ；∀；)　

Sweatcoin とは

M2E　＝　Move to Earn（ムーブトゥアーン）歩いてお金（暗号資産）を稼ぐ　という　サービスのことを指します。有名なところでは STEPN（ステップン）というサービスがありました。

STEPN　の　次に来るサービスはこれだ！　的なモノの中の１つが　この　Sweatcoin　かと思われます。

公式ＨＰによると、全世界のユーザー１億２０００万を超えるそうです。

Sweatcoin公式：　https://sweatco.in/　

スマホさえあれば無料で開始できますし、ヘルスケアアプリと連携させるだけで、あとは歩くだけ。

稼いだコインを現金化する場合は少しハードルがあがります。

Sweatcoin　を　SWEAT（暗号資産）に変えて、暗号資産の「海外取引所」で暗号資産に変えて、さらに「国内取引所」に移動させ、現金化するというやや複雑なステップを踏む必要があります。

暗号資産なので　いつ　どのタイミングで　どんだけ化けるか（良くも悪くも）これだけは未知数。

アプリ・サービスのリリースから、暗号資産化、取引上での交換（上場）まで出来ていますし、これからも徐々に良い方向に運営ももっていこうとしていると思われます。

以上がおおまかな概要になります。

Sweatcoin 運用

運用　という言葉を用いておりますが、あまり大げさにはしていません。

私の運用方法か以下の通り。

１：　思いついたら歩く（走る）ように心がける

あまり強く縛らず、スマホでアプリを見たときに意識する。私の例だと、「あーやってたなこれ」ってことで何回かに１回アクションに繋がったりする。歩いたり、走ったりすると爽快感とかが得られ「やってよかったな」って思えたりする。

２：　走る（歩く）時には必ず　「デイリーブースト」を使う

休日のランニングの際、走る事をきめているし歩数を確実に稼げることが見えているので、「デイリーブースト」を活用し、コインを稼ぐ。ただそれだけでポイントが倍になるし、簡単にシェアもできる（ネタ）し、なにより達成感に繋がる。

３：　「デイリーリワード」　を　なるべく　活用する。

「広告」を見ることで、ランダムでコインをもらうことができる。コインをもらう事が目的なので、基本見る必要はない（失礼）。なので私はなにかをやりながら活用しています。３回＆ｘ〇倍ルーレットで計４回（以上）みる必要があるのと、「バツ」ボタンが中々消しにくいのがネック。。。

【デイリーブーストとは】

１日に「２０分間」だけ、歩いた歩数を倍にすることができる機能です。ボタンをタップで５秒のカウントダウンが始まり、その後２０分間のボーナスタイムが開始されるのであとは２０分間歩く（走る）ことで、もらえるコインが倍になる。

【デイリーリワードとは】

毎日更新される「広告視聴」でコインをもらえるというもの。３つのボタンから１つづつタップして広告を視聴。広告終了後に「×」をおして視聴を終えると次のリワードに進める。３回終わったのちに合計コインを〇倍にする「ルーレット」機能もある。１倍～５倍まであり計３回チャレンジすることが可能。ルーレット１回につき広告１視聴。なので最大６回視聴する事になる。

第１の目的としては　暗号資産系のアンテナに対する意識が高まるかな。という思い。　こういった事を「やっている」だけでアンテナが高くなって、入ってくる情報も変わる。そうなると次のアクションに繋がる。

第２の目的としては　ブログやＳＮＳのネタにもってこいかなと。第一目的同様、発信するから調べるし、感想とか、アウトプットすることで身に付くし、あわよくばフォロワーが増えたり、稼げたりするかなと。

第３の目的としては　Sweatcoin を稼ぐという目的が、歩く（走る）という行動に繋がるということ。結果健康的な身体づくり、健康的な心作りに繋がる。今となればこれが「第一目的」になってしまいましたね。

Sweatcoin 思った以上に優秀？

始めてから半年以上は本当に休日のランニング以外であまり使うことはありませんでした。

デイリーリワード　も　気が付いたときにたまにやるだけで、毎日毎日やってやるぜ　のような気持ちはゼロ。

改めて意識し始めたのは運営から届いた一通のメールでした。

「さとまさ　さん　チャレンジする勇気はありますか。」という題名の　ハロウィン企画でした。

11月1日までに　15万歩あるく　という企画。報酬は抽選で５名で100ドル分のAmazonギフトカードが当たるというもの。

普段なら「スルー」を決め込む内容でしたが、めずらしく日本語でのメールだった事と、私自身の心境と環境の変化があったことが影響し、そのまま「参加」を決め込みました。

参加した以上は自分が歩いた歩数も気になるし、目標（１５万歩）達成に対して意識する。

加えて、参加者全員の順位がみれたり、上位何パーセントの位置にあなたは居ますという表示等々、競争心や達成感を刺激されてしまい。まんまと歩く歩数が増えていきました。

Sweatcoin やっててよかった件

私が素直すぎる（いい意味で）という側面はあるとしても、現実私の歩数が増えたのは事実。なにかと理由をつけて歩くようになったし、今では息子と夜散歩しながら会話を楽しんだりしています。

しかも、私が歩くようになってから、私の父（もうすぐ80歳）も朝、夜と歩くようになったのには驚きました！私のアクションが影響しているかどうかはわかりませんが、現実が変化したことは事実。

このような好循環があると嬉しいですよね。

心理学的にや、行動学的に以下のようなことが影響したのかなと思います。

【数値化することによるメリット】

数値化することで、目標達成への道のりが明確になる。歩数が数値化されることで進捗を評価したり、参加しているメンバーと比べたりすることで自分の位置を把握することができる。また、他者にシェアする場合でも数値化されていることで評価しやすくなる。それがモチベーションの向上であったり、行動の習慣化に繋がる手助けになっていると思います。

【自分のアクションが与えた影響】

日々の習慣に取り入れたことで、自分自身に何かしらの変化があり、その良い影響が周囲に伝播したことで、他者の行動の変化に繋がったと考える。また、歩くというシンプルでハードルの低いアクションがさらに良い形で影響したのではないかと考えます。

少し盛り過ぎた話になってしまった部分はごめんなさい。

でも事実、自分が起こしたアクションが良い影響を及ぼして伝播したんで少し驚いています。