さとまさログ

45歳　健康　について考える。人生初の入院を経て

人生初の入院。

九日間のうち７日間はごはんも食べず、２４時間「点滴くん」と接続されている状態。

療養、検査、退院。経過観察も良好にて完全復帰を遂げて現在に至ります ...

人生初の入院を経験。人生初の入院

１０月３１日（月）人生初の入院を致しました。

３年前くらいからわりと健康を意識してたつもりだし、そもそもこのブログは自分がやっていることをシェアするもので、その１つが「健康」だったわけですが ...

現状報告。

１０月３日から始めた「Sweatcoin」。　軽い気持ちで始めた初「Move to Earn（ムーブトゥアーン）」。

※Move to Earn =　簡単に言うと、運動（歩く、走る等）で稼ぐ（仮装通貨等）こと。

リンゴ酢始めました！

はい。突然目覚めて始めちゃいましたシリーズです。

行動力がないとか思っていたけど、結構やることやっているなぁと改めて。小さなことですけどね（笑）

過去記事の「健康診断２０２２」にも書きました ...

ようやくやってみました！稼ぐ　ってことばが生々しい！　が　実は大切なマインド！

はじめました「sweatcoin」。前から気になってはいたけど、どうも重い腰が上がらずに。

ちょっと昔問題になった「STEPN（ステップン）」も ...

妻に　恥ずかしい　と言われた　ジョギングシューズ。。。毎年恒例のヤツがやってきた。

２０２２年９月。勤め先で実施されている健康診断がありました。

昨年の結果は会社が定める基準内ギリギリの「Ｃ」判定。

Ｃ判定以下は ...

新規開拓って大切だよね

好きです。サウナ。今回もお客様からオススメされたサウナ施設を探訪させて頂きました。

「新規開拓」って結構エネルギー使いますよね。だから僕も苦手なんです。新規開拓。できることなら「知ってるところだけ」で ...

改めまして。

もっと自分の気持ちに正直に、やりたいことをやる。続ける。楽しむ。考える。

私の性格。考え方の癖なのか。やらないんですよ。うごかないんですよ。避けちゃうんですよ。

あとから凹んだり、後悔 ...

自然の青。素晴らしい
はじめに

はじめは本当に些細な話からやりはじめた「早起き」　まさかこんなに継続できるとは思わなかったです。

きっかけは会社の先輩からの一言。朝の時間は効率が上がる。仕事、会社に対する姿勢としても ...

今朝は　朝ウォーキング　あぁ　走りたい。。。

はい。やっちまいました。腰痛悪化　でございます。　結構凹みました。

時を戻そう。（ぺこぱ：松陰寺）

ある日（前兆）

先週末の日曜日、起きた際にやや腰に痛みを感じながらの ...