リフレッシュ

わたしのランニングアプリ。最近、ＳＮＳの連携がうまくいかねぇ

おはようございます。雨がしとしと降っていたので、今朝はウォーキングから休日朝の日課スタート。

雨や雪の日は外にはでず、家トレして過ごしていたのですが、なんか物足り ...

妻が帰ってくるという知らせを受けた日の朝　幻想的すぎー！　ヤバー！

５月３日（火）ようやく妻が退院してきました。おめでたい！

でも妻はまだ手術、入院のダメージが完全回復しているわけではないのですぐ疲れちゃうし、思考もややトロ ...

CBD RESCUE ロールオン「メディテーター」

はい。そんなこんなで続いております。瞑想。

「今日は１０分が長く感じるなぁ」とか「変なことばかり頭をよぎって集中できねぇ」とか「あれ、もう終わりですか」とか毎日いろんな状態 ...

部屋とPCとウィルキンソン

私、ビールが大好きです。居酒屋とかにいっても終始ビールです。特に「サッポロビール」が好きです。

とりあえず「生」！とりあえずビール！スナックとか言ってもビール！（でも空気も読む）晩酌もビール！お金 ...

マイ献血カード(^^)/

献血してますか。実は僕もこの始めたのってつい最近なんですよね。

きっかけは、また会社の話になってしまうのですが、数年前から確か地域貢献の一環で献血バスを会社に呼ぶようになりました。はい。相変わらずい ...

BANKCY っぽく作ってみたスマイリー（笑）

今日はちょっと精神論的なヤツを。コロナ前、社員のモチベーションアップ、学びの場を提供しようってことで私が勤める会社では講師をお招きし、年に１、２回　講演会　を開催しておりました。うん。素晴 ...

昨年８月に届いたピローとマットレス感激！　( ；∀；)

昨年、マットレスとまくらを刷新しました。購入の理由は「睡眠の質向上」と副作用的に手に入るといわれていた「腰痛予防」。　もしかすると、こっち（腰痛）に対する気持ちの方が高かったかもし ...

私が良くいくサウナの近くにある 八木ケ鼻。このアングルはなかなかないっしょ（笑）

タイトル通り。私も乗っかっております。始めたきっかけは「とある組織」に属していた時に、私の価値観をグワっと変えてくださった尊敬する大先輩の年賀状。そこにサ ...

瞑想　＝　もやもや　の中に光を見出す。。。的な（笑）

２０１９年は僕にとって「きっかけ」になる年でした。まわりの環境って大事だし、その環境（世界）からの「メッセージ」に気づくような身体と心づくりが必要だと思っていました。ようは、常に「良 ...