雑記

45歳　健康　について考える。人生初の入院を経て

人生初の入院。

九日間のうち７日間はごはんも食べず、２４時間「点滴くん」と接続されている状態。

療養、検査、退院。経過観察も良好にて完全復帰を遂げて現在に至ります ...

人生初の入院を経験。人生初の入院

１０月３１日（月）人生初の入院を致しました。

３年前くらいからわりと健康を意識してたつもりだし、そもそもこのブログは自分がやっていることをシェアするもので、その１つが「健康」だったわけですが ...

妻に　恥ずかしい　と言われた　ジョギングシューズ。。。毎年恒例のヤツがやってきた。

２０２２年９月。勤め先で実施されている健康診断がありました。

昨年の結果は会社が定める基準内ギリギリの「Ｃ」判定。

Ｃ判定以下は ...

新規開拓って大切だよね

好きです。サウナ。今回もお客様からオススメされたサウナ施設を探訪させて頂きました。

「新規開拓」って結構エネルギー使いますよね。だから僕も苦手なんです。新規開拓。できることなら「知ってるところだけ」で ...

改めまして。

もっと自分の気持ちに正直に、やりたいことをやる。続ける。楽しむ。考える。

私の性格。考え方の癖なのか。やらないんですよ。うごかないんですよ。避けちゃうんですよ。

あとから凹んだり、後悔 ...

自然の青。素晴らしい
はじめに

はじめは本当に些細な話からやりはじめた「早起き」　まさかこんなに継続できるとは思わなかったです。

きっかけは会社の先輩からの一言。朝の時間は効率が上がる。仕事、会社に対する姿勢としても ...

はい。今回のさとまさログは　サウナ　ネタでございます。

今回のサウナは

今回のネタ提供者は、サウナーのお客様からのご紹介。なんとその方の「ホームグラウンド」というので品質は保証されているようなもんだ。

そして他県 ...

45歳のおっさんが　渋谷　に立つ！（笑）　環境の変化　が与えてくれる恩恵とは！

ブログを書き始めて半年以上。毎日更新している人を尊敬します！　神ってる！（古い）

４５歳になって改めて「自己投資」というか、「明日の自分のため」 ...

初期のＩＱＯＳ（アイコス）なつかしい！

結論から申し上げますと以下のような工程を踏んで私は禁煙に至りました。

周囲の環境が変わってきた＞＞電子タバコしか吸えない身体になった＞＞電子タバコを紛失した＞＞禁煙した。

...

１２歳も年の離れた後輩君。たまたまトイレでのすれ違いざまに。「さとまささん。サウナ好きっすよね」

という会話が今日（昨日）のサウナツアーのきっかけになりました。この年になっても、後輩君から話かけられる存在でありたいと改めて ...