ツール,リフレッシュ,積み上げ,雑記

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夏が暑い

コロナ明けのお盆休み。みなさまいかがお過ごしでしょうか。

温暖化の影響やら、台風の影響など、今年の夏もえらいこっちゃになっている今日この頃。

昔はあまり汗をかかない体質だったのですが、休日ランニングや筋 ...

ダイエット,リフレッシュ,健康,積み上げ,筋トレ

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今年2回目の山のぼり

身体鍛えるぞ仲間(小学校のとき同級生)くんと、山登り(2回目)にチャレンジしてきました。

今回のぼった山は、「角田山」

「弥彦山」同様、たしか小学生の時に登山授業でのぼった経験あり。 ...

リフレッシュ,健康,朝ラン,積み上げ,筋トレ

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老後でも元気に動きたい!

約3年前から始めたランニング。面白いもので休日の朝になるとほぼ自動的に起きたら窓を開け外の様子を確認して、着替えて走る身体になりました。

習慣化の力 は 恐ろしいものですね。

さすがに辛 ...

リフレッシュ,健康,雑記

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サウナ人気が広まっている

サウナ人気が高まっていることを改めて実感します。

1年前くらいは、会社の先輩と二人でサウナ地巡りをしているくらいでした。

今では後輩くんもサウナ好きでどこのサウナが良かったとか、一緒に行 ...

ダイエット,健康,積み上げ,筋トレ

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【ハーフマラソンを経て】

ハーフマラソンを経て、自分の身体と改めて向き合うことができた。

結果完走したが、膝を壊したり、老若男女にぶち抜かれたり散々。おかげで自分を再認識することができた。

気合、根性のような精神 ...

リフレッシュ,健康,雑記

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北の絶対王者!

今日のサウナ体験記でご紹介するお店は ニコーリフレ さん。

ニコーリフレ(公式): 

こちら、北海道は札幌市にある有名店に行ってきました。

サウナイキタイ 北海道では 2番目にイキタイ ...

リフレッシュ,雑記

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生まれて初めてのプロ野球観戦へ。

初の「プロ野球観戦」してきました。会場は「横浜スタジアム」 横浜ベイスターズ vs 広島カープ 戦!

私、好きなプロ野球チームもなく、小さいころも野球などやっていませんでした。

...

雑記

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無事に到着 錦鯉のデザインがカッコいい!地方創生3.0 山古志が魅せた光 

長岡青年会議所さんが主宰する講演会に参加させて頂きました。

NFT を 活用した まちおこし の 代表例として様々なところで取り上げられており興味が ...

リフレッシュ,健康,積み上げ,筋トレ,雑記

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46歳。弥彦山登山に挑戦。

悪ノリシリーズ。今回もハーフマラソンを共に走った仲間に誘われて「山登り」してきました。

結果からいうと、46歳(男性)サラリーマン。土日ランニング(5キロ)のステータスだと。

約1時間 ...

リフレッシュ,雑記

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ダークトーンでめっちゃカッコいい シンボル と 絵画!連休2日目は一人旅~

連休2日目 は 同県内にある「山古志村」へ行ってきました。

こちらのブログではまだ紹介してなかったのですが、私、山古志村の「デジタル村民」なんです。 ...