さとまさログ

おそらく腰痛との闘いのきっかけは、中学生の時に部活で「ぎっくり腰」（だと思う）を出したのにも関わらずそのまま部活、大会を続けてしまったことが原因であろうと思っています。

就職してから、重たいもの持つことがあってそこで「再発 ...

久しぶりに会社を半日お休みして、会社近くのサウナへ。

妻の入退院やら僕の心の環境変化や新しいご縁や情報諸々良い意味で充実した日々でした。腰も出るし（笑）

そんなこんなでゆっくりとサウナで己と語り合いたい（かっこ ...

今朝のランニング記録ー

今となれば、はじめた動機は不純だった「休日朝のランニング」。

尊敬する先輩が、朝走っていたから俺も先輩みたいになれるかも。と思い立って始めて挫折。

お酒を飲む機会が劇的に増えて、 ...

わたしのランニングアプリ。最近、ＳＮＳの連携がうまくいかねぇ

おはようございます。雨がしとしと降っていたので、今朝はウォーキングから休日朝の日課スタート。

雨や雪の日は外にはでず、家トレして過ごしていたのですが、なんか物足り ...

妻が帰ってくるという知らせを受けた日の朝　幻想的すぎー！　ヤバー！

５月３日（火）ようやく妻が退院してきました。おめでたい！

でも妻はまだ手術、入院のダメージが完全回復しているわけではないのですぐ疲れちゃうし、思考もややトロ ...

やっちまった。連休初日の朝のランニング中のこと、急に腰付近（やや左寄り）に激痛発生。走ることができなくなり泣く泣く歩いて帰えりました。（涙）

なかなか治らないな。ちょっと凹んでみたりする。

今年から会社の先輩に ...

CBD RESCUE ロールオン「メディテーター」

はい。そんなこんなで続いております。瞑想。

「今日は１０分が長く感じるなぁ」とか「変なことばかり頭をよぎって集中できねぇ」とか「あれ、もう終わりですか」とか毎日いろんな状態 ...

私事ではございますが、今月いっぱい妻が家にいません。理由はとても特殊な「歯」の治療で入院、手術をすることになりました。はい。とっても不安です。

ちょうど今週から入院（手術も無事に終わりました）してようやく初の週末を迎えられ ...

青から白のグラデ！　ヤバー(・∀・)

金曜の夜。私は堕ちます。夜な夜なお酒を飲みながら動画や漫画や映画をダラダラと己の感性を高めるためのインプット作業、妄想力・想像力向上（と勝手に称している）を行っております。

んで、たまた ...

おはようございます。タイトルどおり、今朝はまもなく４５歳になるオッサンが感じていることをツラツラと綴ろうかなと。

２０１９年。なんとなく私にとってのきっかけの年でした。とある組織で出会った仲間に誘われて、西野亮廣さんの講演 ...