健康,朝ラン,積み上げ,筋トレ

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ハーフマラソン出場2024

昨年ノリで参加したハーフマラソン大会

酒の場のノリで参加したハーフマラソン大会の様子はコチラ → 

今年も仲間と一緒に参加することにしました。

昨年と同じレースでもよかった ...

ツール,積み上げ,筋トレ

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なぜ、いまごろオーディブルだったのか

良いコンテンツを効率よく取り入れたいと思っている人は多いと思います。

前々から試してみたかったのが「Amazonオーディブル」でした。

ある組織で仲良かった年下の後輩くんから ...

リフレッシュ,健康,朝ラン,積み上げ,筋トレ

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山登りは何のため

来る10月31日。世はハロウィーン。

小学生からの仲間と一緒に秋登山してきました。

我々の山登りはどちらかというと 体を鍛えるため の要素が強く、四季を感じたり、自然に身をゆだねたり、素晴らしい ...

ダイエット,ツール,健康,積み上げ,筋トレ

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なぜ、腸内環境改善なのか。

私の価値観を変えるに至った経緯があります。それが人生初の「入院」でした。

過去記事「入院」 : 

この件があってから、改めて健康に対する意識が上がりました。歳をとってきたら身体のメンテ ...

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今年2回目の山のぼり

身体鍛えるぞ仲間(小学校のとき同級生)くんと、山登り(2回目)にチャレンジしてきました。

今回のぼった山は、「角田山」

「弥彦山」同様、たしか小学生の時に登山授業でのぼった経験あり。 ...

リフレッシュ,健康,朝ラン,積み上げ,筋トレ

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老後でも元気に動きたい!

約3年前から始めたランニング。面白いもので休日の朝になるとほぼ自動的に起きたら窓を開け外の様子を確認して、着替えて走る身体になりました。

習慣化の力 は 恐ろしいものですね。

さすがに辛 ...

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【ハーフマラソンを経て】

ハーフマラソンを経て、自分の身体と改めて向き合うことができた。

結果完走したが、膝を壊したり、老若男女にぶち抜かれたり散々。おかげで自分を再認識することができた。

気合、根性のような精神 ...

リフレッシュ,健康,積み上げ,筋トレ,雑記

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46歳。弥彦山登山に挑戦。

悪ノリシリーズ。今回もハーフマラソンを共に走った仲間に誘われて「山登り」してきました。

結果からいうと、46歳(男性)サラリーマン。土日ランニング(5キロ)のステータスだと。

約1時間 ...

健康,朝ラン,積み上げ,筋トレ

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やってやりましたよ。今回の 相棒 です!

4月9日(日)角田山ハーフマラソン大会に出場し、無事に完走致しました!

仲間の軽いお誘いに、ノリで参加を決めた私・・・ 

結論から申し上げますと、 完走 しました! はい ...

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あと1週間(ドキドキ!)4月9日が本番!

一週間後にハーフマラソン大会があります。

ノリ で参加することになった21キロのランニング(約2時間)。

やることが決まると、なんじゃかんじゃで身体を作りにいったり、経験 ...